Bom, estou começando este blog com o intuito de perder peso!!!
Sim, este é mais um blog deste tipo.

Mas por que decidi fazer um blog para perder peso?
1 - Porque me esforço a pensar no que comi e no que estou fazendo comigo mesmo;
2 - Porque preciso muito perder peso;
3 - Porque tenho somente 33 anos e já tomo diariamente remedio para pressão;
4 - Porque ronco pra caramba e isso incomoda muito minha mulher;
5 - Porque tenho refluxo gástrico;
6 - Porque subo a escada de casa ou ando 1 quarteirão e fico ofegante;
7 - Porque estou feio e barrigudo;
8 - Porque tá na moda, mas realmente ajuda;
9 - Porque eu posso;
10 - Porque eu quero melhorar.

Vou postando aqui o que comi, o meu peso e medidas, e o que ando fazendo para melhorar e perder peso.
Sem falar que o blog se chama Excesso pelo motivo principal que estou com acima do peso, meus excessos, mas isso é assunto pra outro post.
Obrigado por acompanharem este blog e por favor comentem.

Abrax